jak się pisze

Brutus, mylisz się, właśnie najprościej jest w ten spsób, jak robi to King. Chyba go rozszyfrowałem, bo nic nie pisze?... S. Ambroziak

[...] sobie pozwolic na ten środek osoby bogate lub zawodnicy kolega kiedyś dostawał to w aptece bo miał problemy ze wzrostem chyba po to bo nie pamiętam jedno opakowanie kiedyś zamieniłem za puszkę kreatyny TAK SIE CHWALE co do kupienia w aptece to pamiętam ze tez zamawiał i mu sprowadzali ale jak pisze jak chcesz to i na czarnym wyrwiesz apteczna

Jak tylko mowa o mleku w proszku to zaraz pojawia sie Dj Smalec Nie sluchajcie co ten czlowiek pisze o mleku w proszku, bo on jest producentem tego scierwa i sie po prostu reklamuje

[...] napis troche slabo widac fotke jutro wrzuce niech ktos sie jeszcze wypowie! a wy gdzie macie daty waznosci? u mnie to slabo widoczne. Ten zolty napis jest juz w opakowaniu tak jakby nie da sie go odkleic Brasliana u ciebie tez tak jest jak u mnie? ,ze z tylu pisze nr produkcji i data? ta 2011? Zmieniony przez - ZiomHG w dniu 2010-04-30 23:54:38

[...] że może Gainer'a ? Po 1. napisałem CYKL a GAINER to uzupełnienie diety. Po 2. Nie chciałem spamu w temacie , ale nie obejdzie się. Po 3. czytajcie ze zrozumieniem a jak nie wiecie to nie wypowiadajcie się ! 1) fot nie mam 2) 17 3) 75KG, 179cm 4) 5miechów z przerwami wakacyjnymi 5) masa mięśniowa 6) Tylko Gainer uzupełnienie diety 7) [...]

studbiol Tak jasne jedno jajko na dzień a na opakowaniu IBUPROM-u pisze że mogę zjeść 6 tabletek na dzień gdzie tu logika. Ci eksperci od jajek znają się tak jak ja na matematyce jestem przekonany ze kulturystki jedzą ponad 5 jajek dzienie przez kilka lat i jakoś żyją Bover0 Powiedział ci to Arnold czy wyczytałeś to w kolorowych czasopismach ? [...]

[...] Zrobiłem sobie badania ponieważ trenuje intnsywnie 1,5 roku trzymam dietę tip top cały czas może miałem z 10 cheat posiłków przez te 1,5 roku a od roku właściwie zero jakiejś poprawy sylwetki i też czuję się trochę zamulony. Dla mnie z tego co tu piszę na wynikach teść jest na dolnej granicy właściwie a estradiol na górnej. Czy faktycznie [...]

[...] pisze "Aby utrzymać wagę " czyli tyle powinieneś spożywać danych składników aby Twoja waga stała w miejscu, a jeśli chcesz przytyć, musisz jeść więcej niż jest tu podane o jakieś 400 kcal w ciągu dnia. Na tamtej stronie również możesz ułożyć swoją dietę, spróbuj i wrzuć ją tutaj, postaram się Ci pomóc i ewentualnie doradzić co masz poprawić. [...]

[...] i organizm traci energie na trawienie bialka wiec obnizam do 2,9g/kg a wegle podbije do 6,25g/kg - dodam do potreningowego i kolejnego wczesniej bez weglowodanowego. BF jak pisalem jest niski, a jestem ok 5 tygodni po redukcji wiec jeszcze sie utrzymuje wmiare sylwetka i chce troche zlapac ale nie zalewajac sie zbytnio. Co sadzicie jakies [...]

ludzie patrzcie na daty! widać jak ktoś nie napisze "nieaktualne" to czy to miesiąc czy rok czy 10 lat znajdą się tacy co napiszą. więc piszę NIEAKTUALNE!

Pewnie jem zle ale nie są to chipsy i batony. Jem raczej zdrowo ale nie pilnuje tyle tego tyle tego. Staram sie jesc duzo bialka(sery białe półtłuste i jak najwiecej miesa). Z siłowni nic raczej nie bedzie pozatym poco mam isc na silownie zeby rzezbic 64kg? To dobrze ze nie bede tracil masy na tym basenie a jakis trening dla miesni to zawsze [...]

szczerze kup sobie z bsn NO explode , nitix i cellmas i jeszcze ci na jakies bialko powinno zostac. Moim zdaniem muscletech jest przereklamowany przynajmniej w polskiej wersji. W stanach ogolnie narzekaja np na NOVAPOR-a. Nie sugeruj sie gazetowymi reklamami. Mysle ze cena nie jest proporcjonalna do efektow jakie uzyskasz. Kup co ci pisze i [...]

WITAM. tak jak pisze jayu. a najlepiej to zrobic tak: dzielisz tylek na pol (oczywiscie w poziomie) i masz 4 cwiartki. wybierasz gorne cwiartki i walisz w srodeczek wybranej czesci. jeszcze nie zdazylo sie mi ani mojemu bratu trafic na zyle. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

Nikos nie stwarzaj kur*** problemów bo zachowujesz się jak baba przed okresem. Pisze 5g to bierz 5g i nie kombinuj.

Ty no d**** zamiast sie cieszyć, że pisze co i jak even in theorry to ten mi tu pluje.. spice check mailbox and clean this shit...

Trzymaj sie z daleko od nanro poki mozesz zrobic wiele na czym innym takie moje zdanie. Poszukaj forum osob ktore plakaly pozniej jak przeyebane maja po npp/dece i zrozumiesz o czym pisze

Witam Nie chcąc zaczynać nowego tematu wpiszę się tutaj. Otóż mój problem również dotyczy barku. Zawsze prawego. Gdy wykonuje jakiekolwiek ćwiczenia zazwyczaj ból nawraca. I to odkąd pamiętam. Gdy przerwę ćwiczenia ból ustępuje i mogę wracać do ćwiczeń. I tak w kółko. Dodam, że ćwiczę na orbitreku około godzinki 4-5 razy w tygodniu i kręcę [...]

Odnośnie oddawania krwi jak to jest z wydatkiem energetycznym bo w necie pisze ze jedno oddanie to wydatek energetyczny 4500 kcal;/ możliwe to i można to traktować zero jedynkowo że jak dziś oddałem krew to moge sobie przez kilka dni następnych nabić w sumie dodatkowe 4500 czy nie traktuje się tego zero jedynkowo i nie jest to do szacowania , [...]

Nie wiem o co ci chodzi, potrzebuje pomocy wiec pisze, a jak nie masz zamiaru mi jej oferowac to najlepiej wogole sie nie udzielaj w tym temacie

Też miałem problemy z brzuchem . Nospa , krople miętowe i inne ale raczej nie pomagało. Mi bardzo szybko przeszło po Amolu . Brzuch mi sie zmniejszył i generalnie narazie ok. Zastosowałem jak pisze w ulotce.Herbata z rumianku + 15 kropel (ja dalem 20).